体力是推进游戏进程的核心资源，其获取途径可分为自然恢复、系统赠送、任务奖励、社交互动及付费购买五大类。自然恢复是基础方式，每6分钟自动恢复1点体力，上限为40点，需注意避免体力满额导致恢复停滞。系统每日在12:00-13:00和18:00-19:00两个时段通过邮件赠送体力包，玩家需及时领取。角色升级时会立即回满体力，合理规划升级时机可最大化利用这一机制。
任务系统是稳定获取体力的主要来源。完成日常任务（如签到、副本挑战、活动参与）可固定获得体力奖励，部分任务还会随机掉落体力卡。限时活动（如节日庆典、服务器纪念）通常包含高额体力奖励，需优先参与。成就系统与挑战任务中，达成特定目标（如通关章节、击败BOSS）也会奖励体力，建议定期查看未完成成就以针对性获取。
好友互赠每日可获取1点体力，建议添加活跃玩家并定期互动。VIP玩家根据等级可每日领取额外体力，高VIP等级还可增加购买体力次数。商城直接购买体力需消耗元宝，每日限购次数与VIP等级挂钩，非付费玩家可通过积累元宝选择性购买。部分道具（如烤山鸡、棒棒糖）可通过关卡掉落或活动兑换，使用后分别恢复20点和5点体力。
